Die LSG in Rheinzabern: Winterlaufserie Teil 3 (20km)
von Philipp Löffler
Nachdem der 10er und 15er im Dezember und Januar bereits erfolgreich über die Bühne gegangen waren, fand die 41. Auflage der Rheinzaberner Winterlaufserie gestern (9.2.2025) mit dem 20km-Lauf ihr traditionelles Ende. Die Serie ist für viele Läuferinnen und Läufer der Region (und auch darüber hinaus) fester Bestandteil des Wintertrainings, einerseits um Form zu erlangen oder zu testen, andererseits um Bekannte und Freunde aus der Lauf-Community zu treffen und sich auszutauschen. Die Beliebtheit der jedes Jahr bestens organisierten Veranstaltung hält weiter an und so machten sich bei ausgezeichneten Bedingungen auch gestern wieder ganze 804 Starter*innen auf dem Weg, um die 20 Kilometer möglichst zügig zu bewältigen. Für manche ging es zudem um eine Platzierung innerhalb der Serienwertung, die für eingeweihte als Fingerzeig auf eine mögliche Marathonzeit im Frühjahr gilt. Faustregel: Die Summe aller drei Läufe ergibt, was man bei entsprechendem Training über Marathon erzielen kann. Ein Wort zur Strecke: Galt es früher die 10km Strecke einfach zwei Mal zu bewältigen, so wurde die Strecke vor wenigen Jahren verändert und beinhaltet nun einen nicht ganz einfach zu laufenden letzten 5km Abschnitt, der recht wellig über die Felder jenseits der Ortsgrenze wieder zurück zum Stadion führt. Da man sich nach gelaufenen 15 Kilometern normalerweise nie so wirklich richtig frisch fühlt, testet dieser Teil in fast schon provokanter Art und Weise zusätzlich die Willensstärke der Läufer*innen.
Die LSG war gestern mit 18 Starter*innen vertreten, von denen auch einige die gesamte Serie absolvierten. Mit seinen gestern gelaufenen 1:15:01 h war Michael Lill der mit weitem Abstand schnellste LSGler und seine Serien-Gesamtzeit von 2:47:22 h lassen einen starken Marathon vermuten. Podestplatzierungen erzielten gestern Thomas Dahlinger Dritter M65 in 1:42:06, Miriam Weishäupl, die mit 1:22:49 h zweite der M45 wurde und Peter Beil, der sowohl die 20k (1:34:01 h) als auch die Serie (3:27:41 h) in der M70 sehr deutlich für sich entscheiden konnte. Gerhard Kappes erzielte in 2:06:12 den dritten Platz der AK M75 und den zweiten AK Platz der Cupwertung. Gesamtsieger bei den Männern war mit drei souverän erzielten Streckenrekorden Jan-Lukas Becker, der ab diesem Jahr für Leverkusen starten wird, für die Serie jedoch Sport Jochum vertrat. Seine 2:13:14 h sind beeindruckend genauso wie die von Tanja Hellmann (LG Rülzheim) erlaufenen 2:46:24 h. Fazit: Die Erfolgsgeschichte der Winterlaufserie in Rheinzabern hält an und es ist glücklicherweise nicht davon auszugehen, dass sich dies in den kommenden Jahren groß ändern wird.
Bildergalerie (Ulrike Hoelz und Ekkehard Gübel)
Winterlaufserie Rheinzabern Teil 2 - der 15er
von Peter Beil
Mit Ungewissheit fuhren wir zu viert am Morgen zum 15 Kilometerlauf Richtung Rheinzabern. Hatte es in der Nacht doch leichten Niederschlag in Form von Schneeniesel gegeben und auch die Temperatur lag im leichten Minusbereich. Die Ungewissheit wurde auch nicht weniger als wir dort ankamen, denn die Radwege waren weißüberzogen und sahen rutschig aus. Jeder von uns fragte sich: habe ich die richtigen Schuhe dabei?
In der Römerbadhalle herrschte aber schon emsiges Treiben und ließ auf ein großes Teilnehmerfeld schließen. Letztendlich waren es über 1000 FinisherInnen, die dem Wetter trotzten. Teilentwarnung dann von Daniel Hochmuth, dem Hauptorganisator. Die Strecke war fast vollständig gefegt worden, bis auf wenige Stellen und in Kurven, an denen Vorsichtig geboten schien. Pünktlich um 10:20 Uhr wurde gestartet und auch 20 LsglerInnen machten sich auf die Strecke. Lauftechnisch völlig problemlos, denn fast alles war trocken und gut zu laufen. Wieder mal hervorragend vorbereitet vom TV Rheinzabern.
Beim Lauf selbst gab es einen neuen Streckenrekord durch Jan Lukas Becker mit 44:08 min. Ein Beleg für die hervorragenden Bedingungen. Auch wir LSGler nutzten die Gunst und konnten zu guten Zeiten laufen. Schnellster LSGler war, wie schon beim 10er, Michael Lill in sehr guten 54:42 Min, gefolgt von Philipp Löffler (59:30) und Miriam Weißhäupl (1:01:05 / 2. W45). Auch auf dem Podest standen wie beim 10er Peter Beil (1:08:27 / 1. M70) und Gerhard Kappes (1:32:35 / 3. M75).
Gute Voraussetzungen also für die Beiden auch nach dem 20er mit auf dem Stockerl zu stehen. Auch Norbert Irnich kann sich noch berechtigte Hoffnung machen auf einen der 3 ersten Plätze in der M60.
In knapp 4 Wochen beim 20er wird es sich entscheiden und für alle, die bisher noch nicht dabei waren: es lohnt sich in jedem Fall dort zu laufen bei wieder Mal bestens organisierter Winterlaufserie.