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Mein halber K6 in Tschechien - 72h mit Lektionen und Sieg

Eigentlich wollte ich doch wieder die 6 Tage mitmachen, aber wegen dem 48h-Lauf in Unna zwei Wochen später ließ ich es lieber. Schließlich hatte mein Körper letztes Jahr schon einen oder ein paar Monate benötigt, um wieder hormonell ausgeglichen zu sein.

Vom Wetter hätte es gut gehen können, wären da nicht immer diese Böen gewesen. Am ersten Tag war es bedeckt, aber die restlichen Tage waren relativ schön. Am zweiten Tag fegte die Böe sogar das Speisezelt weg, als ich gerade vorbeilief. Die erste Nacht war eine Herausforderung, die Zweite war lau und ging, aber die Letzte wurde mit dem Frost für mich richtig fies. Ich vergaß leider eine lange Unterhose mitzunehmen und eine dickere Hose. Sonnencreme hatte ich zum Glück dabei, denn die Sonne brannte tagsüber ganz schön.

In 24h schaffte ich bloß 179km, nach 48h glaub 304km und zu Schluss nach 72h die 428,482km. Nachts hatte ich am meisten Probleme. Ich wusste erst nicht, wie ich mich anziehen sollte. Erst in der zweiten Nacht kam ich darauf meinen Windbreaker, dann die Regenjacke und dann die Steppjacke drüberzuziehen und untenrum kurze Hose mit langer drüber.

High wurde nach dem ich nach dem 2. Tag beim Mittagessen, als ich danach kurz 20 Minuten schlafen war und wieder beim Aufstecken Red Bull trank. Es hielt bestimmt 4 Stunden an. Weitere Highs gab es noch gefühlt 3 Mal, aber nicht mehr so intensiv und kürzer.

Oft musste ich nach meinen kurzen Schlafpausen von 10 bis 30 Minuten mit Kniehebel ins Laufen kommen und lief es wieder lockerer und flotter.

Hallizunationen hatte ich keine echten, bloß nachts optische Täuschungen. Stärker empfand ich aber meine Langeweile. Ich musste mich wirklich zusammenreißen und kam erst in der letzten Nacht auf die Idee mit jemand ein paar Runden einfach zu gehen.

Nach den Hauptmahlzeiten hatte ich oft keine Lust auf die angebotene Verpflegung. Wahrscheinliche hätte ich mir Nudel oder Reis aufheben sollen. Nächstes Mal mache ich das so. Außerdem werde ich nochmal überlegen, was ich noch selber mitbringen kann. Das mit der Schokolade ohne Soja bei mir war schon ein guter Anfang.

In den letzten 24h hatte ich richtig Probleme mit meiner Motivation zu laufen. Leider ging ich erst später mal mit Michael V. einige Runden ab und blöderweise begann es da frostig zu werden.

Besonders schön fand ich den Monduntergang in der zweiten Nacht. Bei den letzten Stunden fielen mir die Amseln auf, welche zwischen den Läufern herumsprangen. Das sah witzig aus. Die Kinderschar zwei Stunden vor Schluss am Ortstrand von Konstantinovy Lazné motivierte mich wieder ein wenig. Außerdem war ich beeindruck wie viele alte Bekannte aus Deutschland nach Tschechien kamen.

Übrigens hatte ich am Dienstag beim Lauftreff vom Tübinger Laufladen wieder irgendwelche hormonelle Probleme. Als ob ich irgendwelche Schlaftabletten geschluckt hätte. Außerdem fühlten sich die Fersen etwas schwammig an und in der linken Kniekehle gab es eine Reizung. Mal sehen wie es weiter wird.

Bildergalerie (von Filip Smetana und Martin Liška)

Sportehrung der Stadt Karlsruhe am 06.05.25

Die Stadt Karlsruhe ehrt alljährlich Sportlerinnen und Sportler, die im Vorjahr bei nationalen oder internationalen Meisterschaften in ihren Sportarten erste, zweite oder dritte Plätze erringen konnten; dabei werden auch Altersklassen-Platzierungen berücksichtigt. Am 6. Mai war es wieder soweit: Etwa 200 Karlsruher Sportlerinnen und Sportler waren von der Stadt zu einem Festakt in das Begegnungszentrum Südwerk eingeladen worden. Hier erhielten alle Eingeladenen als Würdigung ihrer hervorragenden sportlichen Leistungen von Bürgermeister Dr. Martin Lenz jeweils eine Urkunde und die Sport-Ehrenmedaille der Stadt Karlsruhe überreicht.

Es ist eine gute und langjährige Tradition, dass bei dieser Veranstaltung immer auch LSG-Mitglieder geehrt werden. Dieses Mal waren die folgenden LSG-ler/innen bei Deutschen Meisterschaften erfolgreich:

Irene Hofmann (24-Stunden-Lauf, 1. W70, und 6-Stunden-Lauf, 1. W70)

Trees van Wees (6-Stunden-Lauf, 1. W75)

Anna Anders (6-Stunden-Lauf, 2. W75)

Marius Seith (6-Stunden-Lauf, 1. M35)

Klaus-Peter Mickel (6-Stunden-Lauf, 1. M80)

Peter Anders (24-Stunden-Lauf, 2. M75)

Gerd Kappes (6-Stunden-Lauf, 2. M75)

Irwan Harianto (24-Stunden-Lauf, 2. M70, und 6-Stunden-Lauf, 3. M70)

Wolfgang Neuweiler (???)

Zudem wurde bei diesem Festakt Norbert Wein, unser langjähriger LSG-Vorsitzender, für seine vielfältigen Verdienste um den Karlsruher Marathon von Bürgermeister Lenz besonders und ausführlich geehrt.

Nach der Verleihung der Urkunden und Sportmedaillen wurden alle geehrten Sportlerinnen und Sportler noch zu einem Empfang eingeladen, was diese schöne und würdige Veranstaltung auf sehr gelungene Weise abrundete.

Bildergalerie

Dominic Henzler von Boris Palmer in Tübingen geehrt

Bei der Sportlerehrung 2025 wurde Dominic in seiner Heimatstadt Tübingen durch Oberbürgermeister Boris Palmer am 9. April für den 1. Platz jeweils in der Deutschen Jahresbestenliste 2024 beim 48h-Lauf (309,573km, Unna 06/24),72h-Lauf (439,516km, Konstantinovy Lázně 04/24) und 6d-Lauf (767,834km, Konstantinovy Lázně 04/24) geehrt.

Wolfgang Neuweiler absolviert Mailand-Sanremo

… nein nicht das Radrennen, den Ultramarathon Milano-Sanremo. Er startete am 11.4.2025 und erreichte das Ziel am 13.4.2025. Die 282km lange Streck legte er in 38.29 zurück und wurde damit Neunter der Gesamwertung. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung Wolfgang!

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