DUV?

Die Deutsche Ultramarathon Vereinigung (DUV) ist die Interessensvertretung der Ultramarathonläufer in Deutschland mit 1600 Mitgliedern. Und wir- die LSG-Karlsruhe  sind Dein lokaler Ansprechpartner. 

Ultramarathon?

Sicher erinnerst Du Dich noch an Deinen ersten 5km- oder 10km-Lauf. Danach warst Du fix und fertig und hättest auf keinen Fall noch weiter gekonnt. 5 bzw. 10km waren definitiv genug. Und dann kam irgendwann Dein erster Marathon? Danach warst Du fix und fertig und hättest auf keinen Fall weiter gekonnt! 42,195km waren wirklich die Obergrenze!

So ging es uns auch. Und dann kam irgendwann unser erster Ultramarathon, d.h. ein Lauf, der länger war als 42,195km. Danach waren wir fix und fertig und hätten auf keinen Fall auch nur einen Schritt weiter gekonnt.

Die Grenze, wie weit oder wie lange wir laufen können, ist nicht durch eine Zahl bestimmt (10km, 42km, 4h) sondern dadurch, wie wir trainieren, welche Laufstrategie wir anwenden und durch unseren Kopf. Und dem Kopf sind kaum Grenzen gesetzt. Es gibt 50km-Läufe, 100km- ja 100Meilen-Läufe. Man kann 12h-, 24h-, 48h-Läufe auf kurzen Rundstrecken bewältigen oder sogar 6 Tage- und 10 Tage-Läufe. Es gibt Landschaftsläufe oder Mehrtagesläufe mit "krummen" Streckenlängen durch wunderschöne Gegenden. Und das alles laufen ganz normale Leute.

Ach ja, und wenn Ultraläufer ab und zu einmal einen ambitionierten 10km-Lauf laufen, dann sind sie hinterher immer noch ganz schön fertig,......

Förderstützpunkt?

Bei der LSG gibt es eine Gruppe von Läufern, die schon seit Jahren Ultramarathons laufen. Wir wollen Ansprechpartner für Läufer in der Region sein:

Du würdest das auch gerne mal probieren, weißt aber nicht, wie man das eigentlich trainieren soll?

Du hast das schon mal ausprobiert, aber irgendwie kommst du nicht so recht weiter? Es gibt dafür ja kaum Trainingspläne und das, was Du gefunden hast, liegt Dir nicht so recht? 

Du bist schon mal Ultra gelaufen, der Wettkampf mit den anderen Teilnehmern war ein ein tolles Gemeinschaftserlebnis und nun sollst Du zurück in den einsamen Trainingsalltag, denn Deine Lauffreunde laufen nur kürzere Distanzen mit Dir?

Das Trainieren macht Dir eigentlich schon Freude, aber irgendwie fehlt Dir ein Wettkampfziel, auf das hin Du trainieren könntest?

Eigentlich lief alles prima, Vorbereitung, Fitness etc und dann am Wettkampftag ging mit der Ernährung alles schief?

Deine Freunde sagen, sowas laufen nur Gestörte und außerdem soll das ja ungesund sein, aber woher wollen die das eigentlich wissen?

Egal, was Deine Beweggründe sind. Bei uns findest Du kompetente Ansprechpartner für alle Fragen rund um Training und Wettkampf, Ernährung und Sportverletzungen bzw. deren Vermeidung. Wir trainieren zusammen, fahren gemeinsam zu Wettkämpfen oder sitzen auch ab und zu einfach gerne bei einem Bier zusammen und erzählen. Und wenn uns selbst zu einem Problem nichts mehr einfällt, dann kennen wir sicher jemanden in der DUV, der sich mit sowas auskennt.

Es ist, wie bei vielem anderen auch, nicht notwendig, das Rad nochmal neu zu erfinden. Denn- so das Motto der DUV- gemeinsam sind wir stärker!   

Na? Lust bekommen?

Wir freuen uns auf neue Gesichter und man braucht auch nicht LSG- oder DUV- Mitglied zu sein. Im Menu links kannst Du Dir unsere Aktivitäten ansehen und wer wir sind. Wir treffen uns zu regelmäßigen gemeinsamen Läufen und unserem Stammtisch. Die meisten von uns triffst Du auch beim LSG-Lauftreff am Dienstag und Donnerstag. Schau doch einfach mal vorbei oder, wenn Du Dich nicht einfach so traust, nimm Kontakt mit uns auf.